Krvácajú vám ďasná? Dajte si pozor na paradentózu
Paradentóza a parodontitída je jedno a to isté ochorenie chrupu. Čo ju môže spôsobiť, aké má príznaky a ako sa pred ňou chrániť?
Akné - ako sa ho zbaviť? Všetko pre zdravú pleť a pokožku
Ako na akné? Všetko pre zdravú a krásnu pokožku
SKINNY FAT - ČO JE ŠTÍHLA OBEZITA, PREČO JE NEBEZPEČNÁ A AKO SA JEJ ZBAVIŤ?
Čo je štíhla obezita, prečo je nebezpečná a ako sa jej zbaviť? Existujú až tri typy štíhlej obezity!
Pitný režim a chudnutie - aký vplyv má alkohol a káva?
Vplyv pitného režimu na chudnutie - ako je na tom káva a alkohol? Pôsobia na chudnutie zle alebo naopak?
Diéty, ktoré liečia - liečba ochorení úpravou stravy
Diéty nie sú len na zníženie hmotnosti. Môžu nám pomôcť aj v prípade mnohých ochorení. Príkladom je šetriaca diéta či diéta na pankreas.
Detoxikácia organizmu - ako vám zmení život?
Prečo je detoxikácia organizmu dôležitá? Očista tela nie je len o pečeni. Povieme si o mýtoch spojených s detoxikáciou a taktiež, ako na ňu.
Jojo efekt - čo to je a ako sa mu vyhnúť
Jojo efekt si nechce zažiť nikto. Čo robiť, aby sme mu predišli? Naučte sa chudnúť správne.
Zaručené cviky na chudnutie? Nastavte si efektívny tréningový plán
Objavte s nami zaručené cviky na chudnutie a nastavte si váš tréningový plán na mieru. Vďaka nemu schudnete, naberiete svalovú hmotu a vyformujete svoje telo.
Strečing - ako na správne naťahovanie svalov?
Ako na správne naťahovanie svalov a prečo je to také dôležité? Povieme si, čo je strečing, aké má výhody a ako ho robiť správne.
Melatonín - aké sú jeho výhody najmä pre ženy?
Aké má melatonín výhody a v čom môže pomôcť ženám? Nie je to len o regulácii spánku, ale aj o hormónoch.
Ochráni vás rúško pred vírusom? O účinnosti masiek a respirátorov + tipy na výrobu domáceho rúška
Ochranné rúško, maska či respirátor - aká je ich účinnosť? Vyrobte si domáce rúško z materiálov, ktoré vás ochránia pred aktuálnym koronavírusom.
Trápi vás oslabená imunita? Tipy, ako si posilniť imunitný systém
Chcete si zlepšiť imunitný systém? Máme pre vás tipy, ako naštartovať a posilniť svoju imunitu. Samozrejmosťou je aj prírodná podpora imunity.